Nos articles

CuisineNutrition

6 aliments à combiner pour la santé!

September 5, 2016 0 comments

Bonjour, groupe! Certains experts dans la paléosphère affirment que “la nourriture est le meilleur des suppléments”. Au premier coup d’oeil, ça a l’air d’une affirmation hippie, mais y-a t’il un…

Cuisine

Recette : Noix de cajou rôties à la lime

August 31, 2016 0 comments

Bonjour, groupe! La recette qui suit est une tentative de ma blonde de mettre des condiments variés dans nos salades. Mettre des noix dans des salades n’est certainement pas une…

Exercice

Découverte: l’apnée au Québec

August 29, 2016 0 comments

Bonne semaine à tous! Dans mes jeunes années, juste après le cégep, je me suis égaré quelque part en Thaïlande et j’ai décidé de prendre des cours de plongée sous-marine.…

Exercice

Mal aux genoux? Lisez ceci.

August 7, 2016 0 comments

Hé gang! Je suis en vacances, mais on ne prend pas de repos! Que l’on soit un sportif aguerri ou un débutant, une des douleurs survenant le plus fréquemment en…

Exercice

La vérité sur l’équipement de sport

July 28, 2016 0 comments

Salut groupe! Un article rapide! Pour compenser l’usure de notre équipement personnel, le cégep nous donne des cartes cadeau Sports Experts à chaque session. C’est une des seules fois dans…

Cuisine

Recette : Crème glacée pour les nuls

July 21, 2016 0 comments

Bonjour groupe! Aux dernières nouvelles, c’est encore l’été au Québec! L’hiver il peut faire -30 degrés, mais l’été, il arrive plus souvent qu’autrement que l’on puisse enlever le “moins” devant…

Cuisine

Le four à micro-ondes, est-ce paléo?

July 11, 2016 0 comments

Bonjour, groupe! “Un mode de vie sain” veut tout dire et rien dire. Pour Santé Canada, c’est suivre le guide alimentaire canadien et faire 30 à 60 minutes d’activité physique…