Exercice

La vérité sur l’équipement de sport

posted by Paléo Québec juillet 28, 2016 0 comments

Salut groupe! Un article rapide!

Pour compenser l’usure de notre équipement personnel, le cégep nous donne des cartes cadeau Sports Experts à chaque session. C’est une des seules fois dans l’année où je magasine quelque chose et à chaque fois c’est un choc de voir le prix des vêtements de sport. Et ça me fait penser aux cyclistes du dimanche habillés pour le Tour de France.

Les grosses compagnies de sport ont convaincu un paquet de gens que bouger demande de l’équipement ultra spécifique qui coûte cher.

C’est complètement faux!

À moins de vouloir compétitionner à un haut niveau, on peut s’en tirer pour vraiment pas cher. Comme prof d’éduc, c’est essentiel de savoir où investir et où ne pas investir, parce que dans plusieurs sports, on peut se retrouver à payer pour 5000$ et + d’équipement vraiment rapidement. Personnellement, je bouge beaucoup, mais pour pas cher!

Mon exemple

  • Je fais entre 3000 et 5000 km de vélo par année en ce moment, majoritairement pour me déplacer. Mon vélo d’été est un vélo de cyclo-touring acheté usagé à 500$ et mon vélo d’hiver est un vélo de montagne acheté 450$ en 2006, ou un vélo de montagne usagé acheté 100$ l’année dernière.
  • Mes vêtements de vélo sont ultra spécialisés: des shorts l’été, des jeans l’hiver. Je mets des shorts de vélo (achetés à 20$) si je fais des longs voyages, ou je mets des combines sous mes jeans l’hiver s’il fait vraiment froid.
  • Comme manteau de vélo, j’ai un coupe-vent acheté dans une friperie à 10$. Je mets des couches en-dessous s’il fait froid. En fait, je n’ai même pas de manteau d’hiver. J’utilise la tactique de couches pour mes cours de plein air d’hiver aussi.
  • Mes chaussures sont des Merrell minimalistes. J’ai acheté 4 paires d’un coup quand je les ai trouvées en liquidation à 60$. J’utilise les mêmes chaussures pour jouer au badminton, faire de la randonnée, faire du vélo, donner mes cours, ou… pas mal n’importe quoi en fait.
  • Quand j’ai besoin de pantalons longs pour faire du sport ou bouger en plein air quand il fait froid, je mets des pantalons à 12$ achetés au Wal-Mart.
  • Mes bas super spécialisés pour le sport sont des bas… du Costco à 3$ la paire.
  • Pour le jiu-jitsu, j’ai le même protecteur buccal (mouthpiece) depuis 6 ans, un protecteur en cire acheté 2$. Mon gi a coûté 90$.

Hier j’étais en promenade à vélo avec un ami éducateur physique (salut Simon!!). Il vient tout juste de revenir d’un tour de la Gaspésie à vélo. Deux semaines, 1500km et… une tente à 35$, un vélo à 350$ et des chaussures de sport trouées. Il a adoré l’expérience!

Je ne suis pas en train de dire de ne pas se préparer ou de mal se préparer, mais plutôt que bien se préparer est souvent moins cher que les gens ne pensent. Ou que ne pas avoir le kit moulant aéro/hydro-dynamique fait en peau de fesse d’astronaute pour monter le Mont Royal n’est peut-être pas si grave.

Qu’est-ce que vous faites de votre côté pour bouger sans exploser votre budget?

Guillaume

 

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