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Exercice

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Trois étirements à faire tout de suite!

novembre 18, 2016 0 comments

Bonjour groupe! Vous savez peut-être que mon emploi à temps plein est celui d’ergonome, et j’ai entre autres pour rôle de donner de la formation en manutention de charges dans…

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Découverte: l’apnée au Québec

août 29, 2016 3 Comments

Dans mes jeunes années, juste après le cégep, je me suis égaré quelque part en Thaïlande et j’ai décidé de prendre des cours de plongée sous-marine. 75+ plongées plus tard,…

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Mal au genou? Lisez ceci.

août 7, 2016 0 comments

Hé gang! Je suis en vacances, mais on ne prend pas de repos! Que l’on soit un sportif aguerri ou un débutant, une des douleurs survenant le plus fréquemment en…

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La vérité sur l’équipement de sport

juillet 28, 2016 0 comments

Pour compenser l’usure de notre équipement personnel, le cégep nous donne des cartes cadeau Sports Experts à chaque session. C’est une des seules fois dans l’année où je magasine quelque…