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Trois étirements à faire tout de suite!

November 18, 2016 0 comments

Bonjour groupe! Vous savez peut-être que mon emploi à temps plein est celui d’ergonome, et j’ai entre autres pour rôle de donner de la formation en manutention de charges dans…

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Découverte: l’apnée au Québec

August 29, 2016 0 comments

Bonne semaine à tous! Dans mes jeunes années, juste après le cégep, je me suis égaré quelque part en Thaïlande et j’ai décidé de prendre des cours de plongée sous-marine.…

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Mal aux genoux? Lisez ceci.

August 7, 2016 0 comments

Hé gang! Je suis en vacances, mais on ne prend pas de repos! Que l’on soit un sportif aguerri ou un débutant, une des douleurs survenant le plus fréquemment en…

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La vérité sur l’équipement de sport

July 28, 2016 0 comments

Salut groupe! Un article rapide! Pour compenser l’usure de notre équipement personnel, le cégep nous donne des cartes cadeau Sports Experts à chaque session. C’est une des seules fois dans…

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Quand le sport blesse

February 27, 2016 1 Comment

Bonne semaine à tous! C’est confirmé, je vais enseigner la session au cégep jusqu’à la fin, à temps plein. Deux enseignants sont KO pour quelques mois à cause de blessures…

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Une poignée de main mortelle?

December 8, 2015 2 Comments

Bonjour, groupe! La poignée de main est un geste très fréquent dans notre monde occidental. C’est de la façon dont on se présente, et ce premier contact avec quelqu’un laisse…

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Moron-motricité 4: Comment devenir un/e ninja

October 14, 2015 1 Comment

Après 3 articles sur la moron-motricité (partie 1, partie 2, partie 3), on arrive enfin à la partie extra-joyeuse: comment orienter son entraînement vers le mouvement. Vous vous entraînez. Comme…

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Moron-motricité partie 3: Pourquoi donc?

September 28, 2015 2 Comments

Bonjour à tous! Cet article est le 3ème de la série sur la moron-motricité. Dans le 1er j’ai fait ma confession d’ex moron-moteur et dans le 2ème j’ai parlé de…