Browse Category

Exercice

Exercice

Activité physique et longévité

mars 18, 2014 1 Comment

Points-clés de l’article sur la longévité et l’activité physique: L’activité physique est fantastique pour augmenter l’espérance de vie. L’activité physique est fantastique pour augmenter la qualité de vie. Vous avez…

Exercice

Les étirements FNP

février 10, 2014 1 Comment

Avez-vous remarqué le nombre d’acronymes qui encombrent notre vie? L’IG (index glycémique), l’HDL / LDL (High et low-density lipoproteins), les OGM (organismes génétiquement modifiés), GS / GMI / GPI (gras…

Exercice

Le monde d’Arnold: la musculation

mai 20, 2013 0 comments

Arnold Schwarzenegger, le top représentant de la musculation, qui a gagné d’innombrables compétitions de M. Univers et de M. Olympia, a principalement réussi un exploit : quand on parle d’Arnold,…

Exercice

Pourquoi je ne cours pas de marathon

mai 6, 2013 5 Comments

La belle saison rime avec barbecues (de la viande! Yesss), du beau soleil (Bronzer! Vitamine D! Yesss) mais également avec l’entraînement dehors, spécialement la course à pied. C’est difficile d’aller…

ExerciceHabitudes de vie

T’as pas de colonne!

avril 15, 2013 1 Comment

Et si je commence ma chronique par une remarque vaguement insultante, sachez que vous êtes peut-être visé par cette dernière. Pas au sens littéral – je suis sur que chacun…