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Quand le sport blesse

février 27, 2016 1 Comment

C’est confirmé, je vais enseigner la session au cégep jusqu’à la fin, à temps plein. Deux enseignants sont KO pour quelques mois à cause de blessures liées au travail. En…

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Une poignée de main mortelle?

décembre 8, 2015 2 Comments

La poignée de main est un geste très fréquent dans notre monde occidental. C’est de la façon dont on se présente, et ce premier contact avec quelqu’un laisse des fortes…

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Moron-motricité 4: Comment devenir un/e ninja

octobre 14, 2015 1 Comment

Après 3 articles sur la moron-motricité (partie 1, partie 2, partie 3), on arrive enfin à la partie extra-joyeuse: comment orienter son entraînement vers le mouvement et devenir un/une ninja.…

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Moron-motricité partie 3: Pourquoi donc?

septembre 28, 2015 3 Comments

Cet article est le 3ème de la série sur la moron-motricité. Dans le 1er j’ai fait ma confession d’ex moron-moteur et dans le 2ème j’ai parlé de l’épidémie de moron-motricité…

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Activité physique et longévité

mars 18, 2014 1 Comment

Points-clés de l’article sur la longévité et l’activité physique: L’activité physique est fantastique pour augmenter l’espérance de vie. L’activité physique est fantastique pour augmenter la qualité de vie. Vous avez…

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Les étirements FNP

février 10, 2014 1 Comment

Avez-vous remarqué le nombre d’acronymes qui encombrent notre vie? L’IG (index glycémique), l’HDL / LDL (High et low-density lipoproteins), les OGM (organismes génétiquement modifiés), GS / GMI / GPI (gras…