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Habitudes de vie

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Rétrospective 2017: la douche froide

décembre 13, 2017 0 comments

Rétrospective 2017! J’adhère beaucoup à la philosophie « petits pas constants » pour progresser dans la vie et, comme à chaque année, j’ai fait des tests et j’ai fait plusieurs petits changements…

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Comment créer des bonnes habitudes?

décembre 6, 2016 0 comments

Bonjour, groupe! Combien de fois avez-vous essayé d’intégrer des habitudes de vie plus santé dans votre vie de tout les jours? Combien de fois avez-vous réussi? Pour la plupart des…