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Nutrition

Nutrition

Non, vous ne mangez pas trop de protéines.

janvier 30, 2017 0 comments

RÉSUMÉ DE L’ARTICLE : Pour les gens en santé qui s’entraînent dans des conditions de vie normale, il est presque impossible de manger « trop » de protéines. Les protéines en quantité…

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La conspiration du sucre, prise 2!

novembre 3, 2016 1 Comment

Salut groupe! Récemment j’ai publié un article assez populaire qui détaillait de quelle façon l’industrie du sucre avait acheté des chercheurs dans les débuts de la recherche sur la nutrition…

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6 aliments à combiner pour la santé!

septembre 5, 2016 0 comments

Certains experts dans la paléosphère affirment que « la nourriture est le meilleur des suppléments ». Au premier coup d’oeil, ça a l’air d’une affirmation hippie, mais y-a t’il un fond de…

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Vous ne consommez pas assez d’épices

juin 28, 2016 0 comments

Nombreux sont ceux qui essaient de démolir la crédibilité d’une diète paléo, mais qui se font rebuter par l’expérience terrain et par les faits scientifiques. Toutefois, puisque le discours rationnel…

Nutrition

La seule gâterie vraiment paléo?

mai 31, 2016 1 Comment

Quand on passe à la diète paléo, on fait des changements souvent radicaux dans notre mode de vie. On cesse de manger du gluten, ce qui nous singularise par rapport…