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Nutrition

Nutrition

6 aliments à combiner pour la santé!

septembre 5, 2016 0 comments

Certains experts dans la paléosphère affirment que « la nourriture est le meilleur des suppléments ». Au premier coup d’oeil, ça a l’air d’une affirmation hippie, mais y-a t’il un fond de…

Nutrition

Vous ne consommez pas assez d’épices

juin 28, 2016 0 comments

Nombreux sont ceux qui essaient de démolir la crédibilité d’une diète paléo, mais qui se font rebuter par l’expérience terrain et par les faits scientifiques. Toutefois, puisque le discours rationnel…

Nutrition

La seule gâterie vraiment paléo?

mai 31, 2016 1 Comment

Quand on passe à la diète paléo, on fait des changements souvent radicaux dans notre mode de vie. On cesse de manger du gluten, ce qui nous singularise par rapport…

Nutrition

Pro et prébiotiques paléo

mars 15, 2016 0 comments

Tout le monde connaît les antibiotiques – ces substances qui servent à éliminer des bactéries. Le plus célèbre des antibiotiques est probablement la pénicilline, découverte en 1928 par Sir Alexander…

Nutrition

Ça existe, le « junk food » paléo?

mars 1, 2016 0 comments

Connaissez-vous un seul paléo endurci? Par cela, j’entends quelqu’un qui ne mange strictement que : viande, fruits, légumes, huiles non hydrogénées, et des noix qu’il casse lui-même? Qui, par le…

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Paléo et glucides

février 8, 2016 1 Comment

Un des commentaires qui revient souvent quand je parle de ce que je mange et que ça contient des glucides est « je pensais que paléo c’était faible en glucides ». Donc…