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Habitudes de vie

La pensée en silos tue la santé

mai 28, 2019 0 comments

Bonjour, groupe! Il y a de cela bientôt deux ans, j’avais suivi un cours de certification de coaching en nutrition de Precision Nutrition, un organisme qui a le mérite d’être…

Habitudes de vie

Qu’est-ce que Batman ferait?

février 24, 2019 0 comments

La difficulté de faire les bons choix est un des thèmes les plus fréquents en santé. « Mon divan et les chips ont gagné haha ». Dans la quête scientifique…

Exercice

Activité physique et longévité

mars 18, 2014 1 Comment

Points-clés de l’article sur la longévité et l’activité physique: L’activité physique est fantastique pour augmenter l’espérance de vie. L’activité physique est fantastique pour augmenter la qualité de vie. Vous avez…

Exercice

Idées pour bouger

janvier 3, 2013 0 comments

Ce n’est pas tout le monde qui est un fan de résolutions du nouvel an, mais ça reste quand même utile d’avoir des dates précises pour amorcer des changements dans…