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Les approches shotgun sont des petits gestes qui affectent positivement beaucoup d’aspects de notre vie et de notre santé d’un coup. En voici 4!

Un de mes leitmotivs est « change ton environnement ». Manque de motivation? Change ton environnement. De la difficulté à dormir? Change ton environnement. C’est dur de bouger? Change ton…

Bonne semaine groupe! Un des trucs que je vois quotidiennement au bureau ou dans la rue qui me rend le plus perplexe est le nombre spectaculaire de gens qui se…

À chaque fois que je vais faire un tour sur internet, ou même que je me retrouve dans un groupe de gens qui parlent de nutrition, il y a quelqu’un…

Depuis quelques temps, j’explore le monde des finances personnelles pour mieux savoir quoi faire avec mes chèques de paye à part les dépenser en drogue et en danseuses (un chèque…

Résumé des trucs pour réduire votre facture d’épicerie Regarder les circulaires Acheter les produits en saison Regarder le prix au kilogramme Acheter les aliments en spécial en grande quantité Apprendre…

Une histoire d’argent Une petite histoire: la semaine dernière, j’ai rempli un questionnaire de satisfaction chez Loblaws. J’ai écrit que j’avais été déçu de ne pas voir de bac de…

Bonne semaine à tous! On parle Costco! Comme beaucoup de gens, quand j’en ai la chance, j’essaie d’encourager les petites entreprises locales. Malheureusement, avec l’explosion des prix de la nourriture…