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Nutrition

Les huiles et gras à éviter à l’épicerie

juillet 22, 2013 0 comments

Dans un article récent, j’ai mentionné qu’on voulait éviter les huiles de soya, de canola, de maïs, de pépin de raisin, d’arachides, de tournesol, les huiles végétales/hydrogénées et le gras…

Cuisine

Huile et gras: que choisir?

juillet 8, 2013 5 Comments

Un article simple où on ne se casse pas la tête. Quand on fait l’épicerie, quels types d’huile et de gras est-ce qu’on veut acheter pour cuisiner? Les bons On…