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mouvement

Exercice

Quand le sport blesse

février 27, 2016 1 Comment

C’est confirmé, je vais enseigner la session au cégep jusqu’à la fin, à temps plein. Deux enseignants sont KO pour quelques mois à cause de blessures liées au travail. En…

Habitudes de vie

Les vêtements, est-ce paléo?

octobre 20, 2015 0 comments

Combien de fois avez-vous entendu vos amis vous dire : « la diète paléo? Bin voyons, où est-ce que tu vas trouver des steaks de mammouth? » et se taper les cuisses…

Exercice

Moron-motricité 4: Comment devenir un/e ninja

octobre 14, 2015 1 Comment

Après 3 articles sur la moron-motricité (partie 1, partie 2, partie 3), on arrive enfin à la partie extra-joyeuse: comment orienter son entraînement vers le mouvement et devenir un/une ninja.…

Exercice

Moron-motricité partie 3: Pourquoi donc?

septembre 28, 2015 3 Comments

Cet article est le 3ème de la série sur la moron-motricité. Dans le 1er j’ai fait ma confession d’ex moron-moteur et dans le 2ème j’ai parlé de l’épidémie de moron-motricité…