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Nutrition

5 aliments « paléo » à éviter

janvier 2, 2018 0 comments

Quand on se lance dans le paléo, on a souvent tendance à vouloir éviter les zones grises et à classer les aliments dans deux catégories: « bon » et « mal ». Pain? Mal.…

Cuisine

Huile et gras: que choisir?

juillet 8, 2013 5 Comments

Un article simple où on ne se casse pas la tête. Quand on fait l’épicerie, quels types d’huile et de gras est-ce qu’on veut acheter pour cuisiner? Les bons On…