On le répète souvent, l’environnement (incluant l’environnement social) influence énormément notre santé. Des amis et une famille actifs et en santé? Nos chances de le rester nous-mêmes s’améliorent énormément. L’inverse?…
Un des volets intéressants de mon emploi au cégep est que j’ai l’occasion de voir quel mythes sur la santé restent encore dans l’inconscient collectif. « Je vais manger moins…
L’année dernière j’ai écrit un article sur les dangers du diabète de type 2. J’aime encore mon article, mais avec le recul je me rends compte qu’il manquait un article…
Bonjour, groupe! J’ai une belle-soeur qui habite en Alberta. Pas Calgary, ou Edmonton. Pas même Grande Prairie ou une autre ville d’une taille décente – on parle d’un hameau plus…
On s’entraîne à 5 heures du matin! On court des marathons! On fait du gros crossfit sale! C’est ça la santé, non? L’entraînement intense et sérieux est à la mode.…
Ça y est, le 1er décembre approche, la frénésie des Fêtes est à nos portes. Et comme en 2015 et en 2016, on fait une liste de cadeaux de Noël…
Un de mes leitmotivs est « change ton environnement ». Manque de motivation? Change ton environnement. De la difficulté à dormir? Change ton environnement. C’est dur de bouger? Change ton…
C’est partout, c’est à la mode, on en parle tout le temps: la bouffe biologique. Est-ce ça vaut la peine, ou est-ce que c’est une autre arnaque pour vider les…
La demande la plus fréquente que nous avons sur la page Facebook est une ressource en ligne pour trouver des recettes paléo. Ça tombe bien, parce que mon amie Alice…
Je suis un fan fini des arbres fruitiers. Tu plantes l’arbre, tu t’en occupes un petit peu, et il te donne de la délicieuse nourriture. Il te donne aussi de…