Paleolithique

On s’entraîne à 5 heures du matin! On court des marathons! On fait du gros crossfit sale! C’est ça la santé, non? L’entraînement intense et sérieux est à la mode.…

Ça y est, le 1er décembre approche, la frénésie des Fêtes est à nos portes. Et comme en 2015 et en 2016, on fait une liste de cadeaux de Noël…

Un de mes leitmotivs est « change ton environnement ». Manque de motivation? Change ton environnement. De la difficulté à dormir? Change ton environnement. C’est dur de bouger? Change ton…

C’est partout, c’est à la mode, on en parle tout le temps: la bouffe biologique. Est-ce ça vaut la peine, ou est-ce que c’est une autre arnaque pour vider les…

La demande la plus fréquente que nous avons sur la page Facebook est une ressource en ligne pour trouver des recettes paléo. Ça tombe bien, parce que mon amie Alice…

Je suis un fan fini des arbres fruitiers. Tu plantes l’arbre, tu t’en occupes un petit peu, et il te donne de la délicieuse nourriture. Il te donne aussi de…

Ça y est, nous sommes sauvés, Santé Canada se penche sur la grosse question des brosses à barbecue avec des poils en métal. Personnellement, je suis rassuré. C’est un gros…

Le terme Superaliment est définitivement plus utilisé que le bouton « like » par nos mamans qui utilisent Facebook (mais on vous aime pareil, même si vous faites honte un…

Cette semaine nous avons le plaisir de recevoir Nathalie Champoux. Elle est mère de trois enfants dont le premier a reçu un diagnostic d’autisme et le second présentant des tendances…

Vous êtes peut-être familier avec les « zones bleues » – il s’agit d’endroits dans le monde ou les habitants de la « zone » ont beaucoup plus de chance de devenir…