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perte de poids

Nutrition

Les fruits sont-ils paléos?

mai 4, 2017 0 comments

Bonjour, groupe! Lorsque je n’étais qu’un débutant à la diète paléo, en 2012, une (fausse) idée perdurait : les fruits ne sont pas paléos! Hein? Souvenez-vous que ce que Guillaume…

Nutrition

Non, vous ne mangez pas trop de protéines.

janvier 30, 2017 0 comments

RÉSUMÉ DE L’ARTICLE : Pour les gens en santé qui s’entraînent dans des conditions de vie normale, il est presque impossible de manger « trop » de protéines. Les protéines…

Témoignages

Témoignage: Mélissa W.

juin 29, 2015 1 Comment

Cette semaine, un témoignage de Mélissa! J’ai rencontré Mélissa pour la première fois à un party du 31 décembre chez un ami, mais comme j’étais loin de Sherbrooke cet hiver,…