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Nutrition

Non, vous ne mangez pas trop de protéines.

janvier 30, 2017 0 comments

RÉSUMÉ DE L’ARTICLE : Pour les gens en santé qui s’entraînent dans des conditions de vie normale, il est presque impossible de manger « trop » de protéines. Les protéines…

Nutrition

Pourquoi éviter le soya

juillet 6, 2015 2 Comments

« Le soya? Mais quel super-aliment! C’est une légumineuse à protéines complètes, écologique et versatile en cuisine avec son lait, son huile, son tofu… C’est un substitut génial à de…

Rafales

Rafale 4: caféine, néoglucogenèse et sel!

décembre 6, 2013 0 comments

Cette semaine en rafale : la caféine, la néoglucogenèse et le sel! Caféine et effets Le Pharmachien a fait une bande dessinée / infographique sur la consommation de caféine, ses…

Nutrition

Les suppléments : oui ou non?

août 26, 2013 0 comments

Nous avons eu la question d’une lectrice qui nous demandait si les suppléments étaient nécessaires dans une diète paléo. C’est une question un peu délicate, car la diète paléo se…