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Soleil

Nutrition

Devrait-on prendre de la vitamine D en hiver?

décembre 22, 2017 0 comments

« Mon pays, c’est l’Hiver », chantait un dénommé Vigneault, Gilles de son prénom. Avec l’hiver québécois vient le froid mordant, qui nous fait habiller de pied en cap avec plusieurs épaisseurs…

Méli-mélo

La vie pleine de risques des paléos

août 18, 2014 5 Comments

Comme tout le monde, j’apprécie chaque jour où j’arrive à rester en vie. Pour y arriver, j’essaie de minimiser le plus possible les risques de mourir atrocement, sans toutefois réduire…

Méli-mélo

Le pouvoir du rire?

janvier 28, 2013 0 comments

Nous mentionnons l’importance de l’aspect social du paléo, comme quoi un être solitaire n’est pas un être en santé. Un aspect de cette sphère « sociale » est le rire. N’est-ce pas…

Méli-mélo

Nouveaux venus au paléo? Commencez ici.

janvier 27, 2013 2 Comments

Le paléo est une approche de la santé et de la nutrition moderne avec une ligne directrice basée sur la biologie de l’évolution. Suivez le blogue pour des discussions sur…

Habitudes de vie

La lumière bleue

novembre 13, 2012 0 comments

Sujet du jour: la lumière bleue. La lumière bleue est une lumière d’une certaine longueur d’ondes dans le spectre visible à l’oeil humain qui influence le rythme circadien (cycle éveil/sommeil).…