Sommeil

Bonjour, groupe! Il y a de cela bientôt deux ans, j’avais suivi un cours de certification de coaching en nutrition de Precision Nutrition, un organisme qui a le mérite d’être…

Investir? Investissement? Eh non, chers lecteurs québéco-canadiens, Paléo Québec ne s’est pas temporairement transformé en blogue de finances personnelles! En tout cas, pas pour vous suggérer de cotiser à vos…

Peut-être que vous avez déjà pensé à la question de la vie éternelle de manière philosophique : est-ce que si on m’offrait la vie éternelle, je la prendrais? Je pense…

Salut, groupe! En tant que lecteurs de ce blogue, vous êtes familiers avec nos recommandations pour favoriser une bonne qualité de sommeil : Au moment de dormir, bouchez les fenêtres…

Il arrive a tout le monde de tomber en vacances à l’occasion (« Dieu merci, diront certains, et vous avez bien raison). Certains d’entre vous préfèrent s’étendre et faire le…

Quand les gens commencent dans le paléo, ils nous posent TOUJOURS la question « mais vous mangez quoi au déjeuner? ».  Je réponds souvent « euh, de la bouffe »,…

C’est la nouvelle année, et qui dit nouvelles année dit résolutions. Qui dit résolutions dit toutefois travail, changements… et changer c’est dur. C’est pourquoi on vous propose quelques trucs rapides,…

Dormir est au menu cette semaine! Suite à mon article « 40 trucs que j’ai appris en 5 ans à vivre paléo« , j’ai eu quelques questions sur mon projet…

Bienvenue à la 3ème et dernière partie d’une série d’articles sur la perte de poids. Le premier parlait de 5 règles nutritionnelles à suivre pour une perte de poids paléo.…

Aujourd’hui nous abordons une question à laquelle il sera presque impossible de répondre complètement : pourquoi est-ce que l’humanité grossit? Pourquoi sommes-nous gros? Si je dis qu’il sera presque impossible d’y…