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stress

Habitudes de vie

La pensée en silos tue la santé

mai 28, 2019 0 comments

Bonjour, groupe! Il y a de cela bientôt deux ans, j’avais suivi un cours de certification de coaching en nutrition de Precision Nutrition, un organisme qui a le mérite d’être…

Opinion

Entraîner sa résilience face au stress

novembre 13, 2017 1 Comment

Dans ma vie professionnelle, j’interagis constamment avec le public. Une remarque qui revient à l’occasion est à quel point j’ai l’air calme. Pourtant, ce n’est pas un air que je…

Habitudes de vie

La méditation : comment et pourquoi?

novembre 4, 2014 1 Comment

Aujourd’hui nous abordons un sujet qui semble de prime abord bien mieux entrer dans un blogue végano-yagano-granole – la méditation, c’est pas ce que votre grande tante qui dort avec…