Tag

stress

Opinion

Entraîner sa résilience face au stress

novembre 13, 2017 1 Comment

Dans ma vie professionnelle, j’interagis constamment avec le public. Une remarque qui revient à l’occasion est à quel point j’ai l’air calme. Pourtant, ce n’est pas un air que je…

Habitudes de vie

La méditation : comment et pourquoi?

novembre 4, 2014 1 Comment

Aujourd’hui nous abordons un sujet qui semble de prime abord bien mieux entrer dans un blogue végano-yagano-granole – la méditation, c’est pas ce que votre grande tante qui dort avec…

Rafales

Rafale 25: Bouger et s’amuser, stress en santé?

juin 7, 2014 0 comments

Bouger et s’amuser Une étude parue dans le journal Marketing Letters montre que la mentalité avec laquelle on décide de s’entraîner influence notre perception de l’effort et notre contrôle alimentaire…

Habitudes de vie

Gestion du stress avec Dunbar

avril 7, 2014 2 Comments

Cette semaine, une approche paléo pour gérer son stress et ne pas se laisser engouffrer par la mondialisation et les problèmes de 7 milliards d’habitants! On parle du nombre de…