Tag

stress

Habitudes de vie

La méditation : comment et pourquoi?

novembre 4, 2014 1 Comment

Aujourd’hui nous abordons un sujet qui semble de prime abord bien mieux entrer dans un blogue végano-yagano-granole – la méditation, c’est pas ce que votre grande tante qui dort avec…

Rafales

Rafale 25: Bouger et s’amuser, stress en santé?

juin 7, 2014 0 comments

Bouger et s’amuser Une étude parue dans le journal Marketing Letters montre que la mentalité avec laquelle on décide de s’entraîner influence notre perception de l’effort et notre contrôle alimentaire…

Habitudes de vie

Gestion du stress avec Dunbar

avril 7, 2014 2 Comments

Cette semaine, une approche paléo pour gérer son stress et ne pas se laisser engouffrer par la mondialisation et les problèmes de 7 milliards d’habitants! On parle du nombre de…

Maladies chroniques

Qu’est-ce que l’épigénétique?

février 24, 2014 2 Comments

Non, contrairement à la croyance populaire, l’épigénétique n’est pas le fait de modifier génétiquement un épi de maïs. Néanmoins, c’est sans doute un mot que vous avez entendu souvent dans…