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stress

Habitudes de vie

Les arbres fragiles de la Biosphère 2

août 6, 2019 4 Comments

J’ai déjà expliqué l’importance cruciale du stress sur la santé et le développement humain dans un article précédent (à lire: le concept d’antifragilité), mais cette semaine j’ai lu une anecdote…

Habitudes de vie

La pensée en silos tue la santé

mai 28, 2019 0 comments

Bonjour, groupe! Il y a de cela bientôt deux ans, j’avais suivi un cours de certification de coaching en nutrition de Precision Nutrition, un organisme qui a le mérite d’être…

Opinion

Entraîner sa résilience face au stress

novembre 13, 2017 1 Comment

Dans ma vie professionnelle, j’interagis constamment avec le public. Une remarque qui revient à l’occasion est à quel point j’ai l’air calme. Pourtant, ce n’est pas un air que je…