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Nutrition

Antioxidants

décembre 23, 2013 4 Comments

On entend parler de la magie des antioxidants un peu partout. Les bleuets sont plein d’antioxidants! Le sirop d’érable a des antioxidants! Le chocolat noir a des antioxidants! Richard Béliveau…

Nutrition

Les suppléments : oui ou non?

août 26, 2013 0 comments

Nous avons eu la question d’une lectrice qui nous demandait si les suppléments étaient nécessaires dans une diète paléo. C’est une question un peu délicate, car la diète paléo se…