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La santé en tant que talent #4 : Apprendre à s’hydrater

posted by Paléo Québec août 8, 2019 0 comments
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Bonjour, groupe!

Cette semaine, le « talent » est d’apprendre à s’hydrater. Banal, direz-vous? Pourtant, savez-vous combien d’eau un corps humain a besoin par jour? Quels paramètres demandent de consommer plus d’eau?

Saviez-vous que l’eau toute seule n’est peut-être pas la meilleure boisson pour s’hydrater?

Comment le faire alors?

Il vous faudra écouter l’épisode!

Bonne écoute!

Vincent

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