Tag

Paleo

Nutrition

5 aliments « paléo » à éviter

janvier 2, 2018 0 comments

Quand on se lance dans le paléo, on a souvent tendance à vouloir éviter les zones grises et à classer les aliments dans deux catégories: « bon » et « mal ». Pain? Mal.…

Habitudes de vie

Rétrospective 2017: la douche froide

décembre 13, 2017 0 comments

Rétrospective 2017! J’adhère beaucoup à la philosophie « petits pas constants » pour progresser dans la vie et, comme à chaque année, j’ai fait des tests et j’ai fait plusieurs petits changements…

Méli-mélo

Cadeaux de Noël 2017!

novembre 30, 2017 0 comments

Ça y est, le 1er décembre approche, la frénésie des Fêtes est à nos portes. Et comme en 2015 et en 2016, on fait une liste de cadeaux de Noël…

Uncategorized

Les quartiers où les rêves vont pour mourir

novembre 8, 2017 1 Comment

Un de mes leitmotivs est « change ton environnement ». Manque de motivation? Change ton environnement. De la difficulté à dormir? Change ton environnement. C’est dur de bouger? Change ton environnement!!! J’ai été…