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poids

Nutrition

Paléo et glucides

février 8, 2016 1 Comment

Un des commentaires qui revient souvent quand je parle de ce que je mange et que ça contient des glucides est « je pensais que paléo c’était faible en glucides ». Donc…

Habitudes de vie

La pyramide de la perte de poids paléo

décembre 15, 2014 2 Comments

Bienvenue pour cette partie 2 de la perte de poids paléo, celui-ci s’intéressant à la composante « activité physique » associée à la perte de poids. Cet article sera teinté de la…

Témoignages

Témoignage : Yves

avril 26, 2014 1 Comment

Bonjour, groupe! Comme vous le savez, toute la science du monde est inutile si on ne la met pas en application. De même, si toute la science du monde contredit…

Exercice

Le monde d’Arnold: la musculation

mai 20, 2013 0 comments

Arnold Schwarzenegger, le top représentant de la musculation, qui a gagné d’innombrables compétitions de M. Univers et de M. Olympia, a principalement réussi un exploit : quand on parle d’Arnold,…